1學(xué)科之間輪流學(xué)
如果自習(xí)的時(shí)間是由自己來安排，而學(xué)習(xí)的時(shí)間又足夠長的話，為了避免一直學(xué)習(xí)某一個(gè)科目枯燥和注意力下降，可以學(xué)習(xí)完一個(gè)科目后，再換另一個(gè)科目，換個(gè)科目換個(gè)思維方式，可以讓學(xué)習(xí)不那么無聊。
2晚自習(xí)課間，出去透透氣
晚自習(xí)的時(shí)間比較長，少則2個(gè)小時(shí)，多則3個(gè)多小時(shí)，可能一直坐在教室，會(huì)十分疲倦。因此課間時(shí)間，可以出去呼吸一口新鮮空氣。如果時(shí)間安排的緊湊，在教室內(nèi)站一會(huì)，或靠著閉眼放松五分鐘也是可以的！
3晚自習(xí)結(jié)束前15分鐘可以這么做
不知道伙伴們會(huì)不會(huì)這樣，距離晚自習(xí)結(jié)束還有15分鐘的時(shí)候，原本安靜的教室開始吵起來了。幾乎這15分鐘，大家的心都開始奔向遠(yuǎn)方，此時(shí)，如果已經(jīng)受到干擾，那就索性不要再去學(xué)習(xí)，可這不代表無所事事，建議利用這焦躁的15分鐘，來梳理一下今天哪些事兒做好，哪些事兒沒做好，然后給明天的任務(wù)做一個(gè)大致的安排。
暑期輔導(dǎo)咨詢：4OO——O8O——972O
京翰教育暑期班：https://www.oooedu.com/Dyground/index/?id=123