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詳細(xì)介紹
這些年，低碳飲食成為**行，很多低碳飲食的小伙伴，早上可能會(huì)從一杯嗖拉拉防彈咖啡開始，因?yàn)猷怖缽椏Х炔缓牵堑牡吞硷嬈贰?/span>
傳統(tǒng)的早餐有包子，油條，米粉等，西方有面包麥片這么吃，可能會(huì)讓你血糖快速升高，加之早上6-9點(diǎn)，**激素比較高，在**激素的影響下，胰島素還會(huì)高升。胰島素的降糖效果非常好，很快血糖就會(huì)被降下來，很快，就可能出現(xiàn)低血糖，這個(gè)時(shí)候，你就會(huì)感覺到餓了。所以，很多人會(huì)有這個(gè)感覺，吃了早餐餓得快，不吃早餐反而不餓。因?yàn)樵绮统缘貌粚?duì)，可能導(dǎo)致一整天都昏昏沉沉，越吃越餓，導(dǎo)致進(jìn)食量越來越多，越來越胖。soulala257
而早上喝一杯嗖拉拉防彈咖啡，不會(huì)刺激血糖，不會(huì)導(dǎo)致低血糖，它的能量也足夠支撐幾小時(shí)。
*重要的是，你一早上的血糖是穩(wěn)定的，你的精力非常好，工作效率非常高。妖叭溜五菱汽酒二八欺凌
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