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文冠果油對(duì)于腦健康的好處
文冠果油對(duì)于腦健康的好處
2024年01月19日
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文冠果含油量特別高,種仁出油率66.39%左右。當(dāng)今世界,食用油木本化已成為解決食用油的主渠道和發(fā)展趨勢(shì),作為我國(guó)木本油料特 有新資源的文冠果成為事關(guān)國(guó)家糧油安全的戰(zhàn)略資源。下面為大家介紹一下關(guān)于文冠果油中所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用:
(1)文冠果油富含神經(jīng)酸
神經(jīng)酸的缺乏將會(huì)引起腦中風(fēng)后遺癥、老年癡呆、腦癱、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等腦疾病。神經(jīng)酸人體自身又很難生成,只能靠體外攝取來(lái)補(bǔ)充。世界各國(guó)都十分關(guān)注神經(jīng)酸的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用,隨著傳統(tǒng)神經(jīng)酸資源的短缺和限制,從植物油中發(fā)掘神經(jīng)酸是一條可持續(xù)發(fā)展之路。但在974種油脂植物中,含神經(jīng)酸的植物占的比重很小,僅為14種。這十余種植物的種子大多采收困難且產(chǎn)量低下,難以開(kāi)發(fā)利用。我國(guó)木本油料植物具備神經(jīng)酸開(kāi)發(fā)價(jià)值的僅有文冠果與元寶楓2種選擇。文冠果油神經(jīng)酸含量為3%左右,文冠果油酸值低,碘值高,符合**食用油標(biāo)準(zhǔn)。
(2)文冠果油富含亞油酸
亞油酸具有降低血脂、軟化血管、促進(jìn)微循環(huán)的作用,可預(yù)防或減少心血管病的發(fā)病率,能起到防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積,有“血管清道夫”的美譽(yù)。
文冠果油中亞油酸平均含量為40.7%,亞油酸是決定油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的主要因素,文冠果油亞油酸含量很高,是藥、食兼用油,更是天然**。
(3)文冠果油富含亞麻酸
文冠果油中亞麻酸的含量為0.3%左右,是組成大腦的材料之—,亞麻酸具有明目降脂功能,對(duì)調(diào)節(jié)注意力和認(rèn)知過(guò)程也有重要作用。
(4)文冠果油富含二十碳烯酸
二十碳烯酸含量高達(dá)8%左右,二十碳烯酸人體內(nèi)不能合成,人體缺少時(shí)則發(fā)生脫發(fā)、各種皮膚病、生長(zhǎng)緩慢等病癥。
除此之外,文冠果油不飽和脂肪酸含量高達(dá)92%,在不飽和脂肪酸油中,文冠果油中不飽和脂肪酸為含量之zui,文冠果油是由14類(lèi)90多種物質(zhì)組成的混合物,是**食用油,在醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)上發(fā)揮著重要作用。
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