普拉提常見的五大器械包括：普拉提床、凱迪拉克、穩(wěn)踏椅、梯桶、脊柱矯正器。這些器械可以輔助運(yùn)動(dòng)者正確的施展動(dòng)作，有針對(duì)性的達(dá)到訓(xùn)練目的，具有**塑身、矯正不良體型，進(jìn)行康復(fù)治療的效果。

1、普拉提床和凱迪拉克。普拉提床是結(jié)合墊上普拉提的動(dòng)作，進(jìn)行姿勢(shì)訓(xùn)練，來增強(qiáng)肌肉的力量。借助普拉提床可以練習(xí)仰臥蹬腿、分腿伸展、前傾控制等動(dòng)作。凱迪拉克又稱千秋架，它由許多輔助設(shè)施組合而成，練習(xí)者通過手、腳拉扯彈簧把桿，做出不同的訓(xùn)練動(dòng)作。

2、穩(wěn)踏椅和梯桶。穩(wěn)踏椅對(duì)身體的平衡性要求比較高，可以用于塑形、減脂、康復(fù)訓(xùn)練等等，增強(qiáng)訓(xùn)練者的穩(wěn)定性。梯桶比其它器材要小，非常適合鍛煉髖部肌肉，有提高髖部靈活性的作用。

3、脊柱矯正器又叫菩提拉弧，非常適合進(jìn)行脊柱矯正，用于脊柱前屈、伸展、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)，矯正含胸駝背等不良體型。